Mejorar su visión

5 / 5 ( 3 votos ) Este pez llamado trucha tiene muchas proteínas, por eso también se le llama mariscos. Tiene bajo contenido de mercurio, altos ácidos grasos y altos niveles de omega 3. Estas formas son muy buenas para mantener la salud. Trucha para mejorar la salud de su visión Si come una […]

Dieta: Alimentos antiinflamatorios

5 / 5 ( 1 voto ) ¿Cómo se define el término inflamación? Parece una infección, pero no lo es. La inflamación también se llama irritación, células dañadas, etc. Esta inflamación es el signo principal cuando algo dañino o irritante afecta al cuerpo. La inflamación es parte del sistema inmunitario de cada persona, y también […]

¿Cómo ayudar la artritis?

5 / 5 ( 1 voto ) Una de cada seis personas sufre de artritis. Esta enfermedad se presenta especialmente en ancianos, representando la mayoría de los casos. Principalmente, esta enfermedad se presenta más en mujeres. Hay muchos tipos de artritis, pero la artritis más conocida es la reumatoide y la osteoartritis. La osteoartritis se […]

Manejar su dieta

5 / 5 ( 1 voto ) Si no sabe qué comer para mantener una dieta, puede echar un vistazo a los artículos en Internet. Estos artículos explicarán en detalle cómo perder peso en poco tiempo. Sin embargo, si crees que eres demasiado débil y has decidido ir a un gimnasio para ganar masa muscular, […]

Prevenir la obesidad infantil

5 / 5 ( 1 voto ) Gracias a la comida rápida y los productos preparados, las personas adquieren peso. Estos tipos de alimentos conducen a la obesidad. Aparte de la comida rápida, todavía tenemos un factor que ayuda a ganar peso, es: el juego en línea. Habitos de comer saludable Para dar a los […]

Venas varicosas

5 / 5 ( 2 votos ) El sistema de atención médica de nuestro tiempo se ve afectado por la transparencia que ofrecen los médicos. ¿Cuántas veces ha ocurrido que su médico le haya dado una receta y usted no pueda entenderla? Un ejemplo es el siguiente: «Lo siento, la señora tiene alguna varicosidad». Este […]

Efectos a corto y largo plazo de la obesidad infantil

5 / 5 ( 1 voto ) La mayoría de los padres realmente no quieren ver cuando sus hijos tienen sobrepeso. Viven con la impresión de que la grasa se «derretirá» a medida que crecen. En algunos casos, cuando los niños crecen para perder peso, otros pueden experimentar problemas de pérdida de peso y pueden […]

Aprende a relajarte y diviértete jugando al aire libre

5 / 5 ( 1 voto ) Para deshacerte del estrés necesitas conectarte con la naturaleza, te ayudará a relajarte. Hoy en día, la mayoría de las personas evitan salir al aire libre debido al servicio. Pruebe cuánto tiempo puede salir al aire libre y hacer su movimiento, lo ayudará a sentirse mejor y a […]

¿Puede un estilo de vida saludable ayudar a tu espalda?

5 / 5 ( 1 voto ) El dolor de espalda es uno de los dolores más comunes, afecta a una de cada diez personas. Un dolor de espalda puede impedirle realizar muchas tareas, tanto en casa como en el trabajo. Algunos cambios en el estilo de vida pueden aliviar el dolor de espalda. Un […]

Por qué me encanta correr

5 / 5 ( 1 voto ) Comencé a hacer cardio cuando tenía 25 años, así que sucedió hace 7 años. Mi pasión comenzó en una caminadora, me hizo enamorarme de la carrera. Corer me da paz y libertad Me siento mejor cuando corro al aire libre, me da paz y libertad para correr. La […]