4 alimentos para deshacerse de las venas varicosas

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Un dicho popular dice que las personas son lo que comen, porque su función es proporcionar los nutrientes que las personas necesitan para sobrevivir. Los nutrientes también ayudan a eliminar las venas varicosas. Para ayudarlo aquí, hay algunos de los alimentos populares que debe tomar para deshacerse de la afección:

  • Fibra. Los alimentos que tienen fibra en su composición tienen la función de ayudar a todos los órganos del cuerpo. Pocas personas saben que estos alimentos son muy buenos para combatir las venas varicosas, regulando el colon y la digestión. Por regulación, evitan la acumulación de toxinas en la sangre. También mantiene la sangre fluyendo regularmente. Esto asegura que la sangre bombee al corazón y no se acumule cerca de la piel. Los alimentos más ricos en fibra son: espinacas al vapor, zanahorias y granos integrales. También es aconsejable tomar jugo de remolacha y remolacha para evitar la toxemia en la sangre.
  • Ajo crudo. El estudio mostró que las venas varicosas se producen debido a la acumulación de calcio en las venas. La acumulación resulta en el movimiento ascendente de la sangre, lo que conduce al abultamiento externo de las venas en la superficie de la piel. También demostraron que el ajo crudo también tiene la función de disolver los depósitos de calcio inorgánico. El ajo también disuelve el colesterol, permitiendo que la sangre fluya libremente. Además del ajo, el perejil también puede disolver el calcio en las venas, mejorando así el metabolismo del oxígeno. El perejil también mantiene la elasticidad de los vasos sanguíneos.
  • Vitamina C y flavonoides. Debido a los flavonoides en los alimentos, se reducirán los radicales libres. En resumen, los alimentos ricos en flavonoides evitarán las venas varicosas. Los alimentos que tienen flavonoides en su composición son: cerezas, mermeladas, uvas, espinacas y chocolate negro. La vitamina C, por otro lado, ayuda a fortalecer las paredes de la vena, por lo que las venas se vuelven más fuertes. Algunos de los mejores alimentos que debe tomar incluyen: cítricos, pimientos y cerezas de acerola. Para obtener resultados ideales, debe tomar frutas crudas o retorcidas.
  • Taninos / Rutinas. Con la ayuda de taninos podrás fortalecer los tejidos de tu sangre. Algunas de las mejores fuentes de taninos incluyen: espinacas, hierbas, castaño de indias, hojas verdes y hojas de trigo sarraceno.